部分やせ

こんばんは♪

ダイエットをしていると、もっと痩せたい部分が出てきます。

胸は落としたくないけど腕を細くしたい。

筋肉は増やしたくないけど、太ももをすっきりさせたい。

結局のところ、運動しないと燃焼するのは難しいみたいです。

今話題のキーワードになっている「インナーマッスル」。

これを鍛えることで新陳代謝をアップさせることが出来るそうです。

しかし、これだけでは体を細くするのは難しいと言われています。

巻くだけで腹筋とか、貼るだけで鍛えられるとか。

EMSという商品が良く売れていますが、実際に使って痩せている人を

私の周りではみたことがありません。

無意味とは言わないまでも、食事制限も同時にしないと

きっと効果は分からないまま飽きてしまうでしょうね。

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