産後ダイエット

こんばんは！

職場の同僚が産休から復帰しました♪

その間の仕事はやっぱり大変だったので、待ってました！という感じです。

出産後とは思えないくらいに、すっきりとしてスタイルも維持していた同僚。

そんなわけで、産後ダイエットのことを聞いてみたのですが

あまりにも普通のことでちょっと拍子抜けでした・・・

ベビーカーで頻繁に赤ちゃんとお散歩して、骨盤矯正ベルトを忘れないこと。

でも私の暮らしている地域は車での移動が当たり前なので

積極的に散歩していたのは、ちょっと偉いな〜って思いました♪

やっぱり人それぞれ努力をしてキープしているんですよね

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